خانما من از اول بارداریم تا ۴ ماهگیم ۷ کیلو کم کردم
از ۴ماهگی تا الان ۷ کیلو اضافه کردم زیاده؟؟؟
سه هفته پیش رفتم جا کارشناس تغذیه گفت وزنت نرماله مشکلی نداری
از سه هفته پیش هم تا الان ۱ کیلو چاق شدم بهداشت میگه زیاده و باید بری پیش کارشناس تغذیه

تازه الان شدم هشتاد کیلو نسبت ب قدم خیلی نرمالم😎ب حرف بهداشتم گوش نکن زیادی پی پی میخورن

من چی بگم خواهر ک بیست کیلو اضافه کردم از اول بارداریم اصلا هم اهمیت نمیدم چون بعد زایمان و موقع شیردهی وزنمون برمیگرده😂😂😂😂

اصلا به حرف بهداشت گوش نکن. از اول تا آخر بارداری شما مجازی بر اساس بی ام ای بدنت تا ۱۴ کیلو اضافه کنی. مهم اینه که قند یا فشار نداشته باشی. من دیدم کسایی که ۲۰_۲۵ کیلو اضافه کردن

منو بگو که توی سه هفته ۴ کیلو کم کردم حالا ماه قبلش نیم کیلو هم اضافه نکردم
تا ماه قبل اصلا شکمم بزرگ نبود الآن دارم میترکم
در صورتی که تغذیم از اول یک شکل بود یعنی الآن بیشتر نمیخورم
دیروز دکترم گفت حتما خیلی میخوری که اینجوری شدی
منم بهش گفتم حالا یه آزمایش دفع پروتئین بنویس ببینم مشکل از اون نباشه وگرنه با اضافه وزنم مشکلی ندارم بعد از زایمان راحت برمیگرده
خلاصه رفتم آزمایش دادم انشالله فقط اضافه وزنه
شما هم نگران نباش
طرف تو بارداریش فقط ۵ کیلو اضافه میکنه یکی هم ۳۰ کیلو اضافه میکنه اگر خودت آزمایشات سالمه و مشکلی نداری نگرانیت بی مورده

استرس نگیر، الکیم با حرفای بقیه اینور و اونور نرو، من از اول بارداریم تا الان 15کیلو اضافه کردم دکترمم اخریاگفت دیگه برنج و سیب زمینی و شوری نخور که زیادتر نشه وزنت.

خب تو یک هفته میگن زیاده کلا من تو دوهفته دوکیلو اضافه کردم گف زیاده برو کارشناس تغذیه هنوزم نیومده ک من برم

بهداشتیا زیاد گوه میخورن من سر اولی نمیدونستم هرسری رفتم اشک منو در اوردن سر این دومی اصن از ده کیلومتری بهداشت رد نشدم

نه خیلیم طبیعی وزن اضافه کردی

اصلن به حرف بهداشت گوش نده منم اول تا5ماهگی اضافه نکردم الان دارم اضافه میکنم بهداشت گفتع زیاده دکترم گفت چون ازاول اضافه نکردی مشکلی ندارع ولی باید رعایت کنی البته من دیابت بارداری دارم

منم سر دخترم اینطوری بودم،مشکلی نیست،بهداشت همش استرس میده،الان در حال کلی شما ی کیلو زیاد کردی تو بارداریت