سلام خانمایی که زایمان طبیعی داشتن میشه تحربیاتون بگید ممنون میشم و آیا کلاس ها و ورزش کوثر است

این آمپول اپیدورال چجوریع بی حسی هست یا نه

سلام عزیزم من سال ۹۹ زایمان طبیعی داشتم .بینهایت راضی بودم برخورد ماما و دکتر و پرستارا که عالی بود و حرفه ای خودم هم نهایت همکاری رو داشتم باشون . تو کل بارداری ورزش میکردم ولی سبک فقط از ۳۰ هفته ورزش هایی که ماما داده بود هم انجام می‌دادم خیلی کمکم کردن . الانم از ۵ هفته دیگه کلاس ها شروع میشه حتما میدم .از ۱۳ هفته هم یوگا بارداری کار میکنم

شما کلاس بارداری میرین؟کجا؟؟