سلام مامانا دخترم شبا همش بیداره واسه تنظیم کردن خوابش چیکارکنم

عزیزم باید تشخیص بده روز و شب رو روزا نزار زیاد بخوابه ولی شبا همه جا رو تاریک کن تا عادت کنه

عزیزم طبیعیه الان پسر منم همینطوره هرکاریم میکنم بیدار بمونه نمیشه میخوابه از این ور شبا بیدار تا ۴ ماهگی صبوری کن

قطره آ د رو صبحا میدی؟ میگن چون بیخوابی میاره باید صبح بدین ،،، شیر خشک میخوره قبل خواب ؟

روزا خونه رو خیلی روشن کن پرده ها رو بکش تو نور و سر صدا باشه ک نخوابه فقط ظهر در حد دوساعت بخوابه دوباره بیدار میشه شب بازم تا ده اینا بیدار نگهش دار دیگ نصفه شب می‌خوابه