سلام دخترا میشه راهنمای کنید خواب بچم تنظیم نمیشه شبا همش تا ۴ بیداره واقعا کلافه شدم دیگه نمی کشم

صدای سشوار رو براش دانلود کن بزار.من به محض اینکه برا دخترم میزارم به ثانیه نمی‌خورد خوابش میبرد

منم دخترم تازه خوابید
هلاکم از بیخوابی🙂🥲

از صداهای سفید استفاده گن تاثیر داره

وای چ سخته اول شب نزار زیاد بخوابه

سعی کن روز که میخوابه بیدارش کنی نذاری زیاد بخوابه شبا هم جراغ و خاموش کن ازسقف چراغ نباشه