دوستم چند سال اقدامه باردار نمیش رفتم سونو داخلی روز14دکتر گفته کاصلا تخمک ازاد نداری ی دونه داری ک ازاد نشده و دوتا کیست جلوش گرفته رحمت هم نازکه ی امپول بش داده ک شب اقدام کنه فردا صبحش این امپول بزنه. کسی بوده این شرایط خیلی حالش بده

رژیم و اصلاح سبک زندگی
چیزای سرد نباید بخوره
ورزش کنه یا برقصه و اینا

من هیچ تجربه ای ندارم
ولی تا جایی که میدونم اول باید یه دوره واسه رفع اون کیست ها دارو استفاده کنه
حالا بعدش اقدامات دیگه
با یه آمپول که اون کیست ها از بین نمیرن تازه اونم روز بعد از اقدام 🤔نمیدونم

ورزش ویوگا

شب زود بخوابه صب زود بیداربشه قندحذف کنه. چربی ب حداقل برسونه

اول باید کیستاشو درمان کنه بعد اقدام به بارداری. رعایت سبک زندگی