مامانا خ نگرانم امروز ۳۴ هفته و ۲روزم رفتم سونو گف وزنش ۲۲۰۰ 🥲🥲🥲 کمههه دیگه ن؟ ۳۸هفته ۳،۴روز چندکیلو ب دنیا میاد

حلیم بادوم

یک کیلو دیگه بیشتر میشه

هر هفته ۲۰۰ تا ۲۵۰ گرم اضاف میکنه...روزی دوتاسفیده تخم مرغ بخور...جوجه کباب.وگوشت کبابی.‌حلیم..بستنی.بادوم وپسته گردو....ماستو دوغ...چیزای پروتویینی زیاد بخور

منم ۳۴هفته تمام ۲۱۵۰ بود🥲

کمترین حالتش ۳کیلو میشه
نگران نباش
غذا های پر کالری سالم و مقوی بخور

منم مثل تو
دکتر بهم لیدی میل هم نداد نمیدونم خودم برم بخرم یا نه

بستنی کله پاچه بخور برا وزن گیریش

کی گفته کمه خیلی هم خوبه