بچه ها من قبل زایمانم بی اختیاری ادرار داشتم ،چون عضلات لگنم ضعیف بود ،درمان شدم با کلی جلسه فیزیوتراپی و... ...الان بعد سزارین بازم بی اختیاری پیدا کردم ،وقت ندارم واقعا دوباره برم سراغ درمان
چیکار کنم 😪😪😪😪😪😪😪

شکمت هم با روغن سیاه دانه چرب کنی و با شال ببندی موقع پریودی هم مدام جوراب بپوشی دست به اب سرد نزنی

منم داشتم بعد زایمان اولم ولی از سردی مثانه بود یه مدت باید دور چیزایی که خیلی سرده مثل لبنیات،ترشیجات،نوشابه دلستر دوغ،سبزی خیار و گوجه، هندوانه ابغوره و چیزای این چنینی خط بکشی عوضش خرما زیاد بخوری ارده شیره کره،گوشت گوسفندی این رژیم رو سه ماه رعایت کنی