برای دیابت بارداری نون سنگک اشکال ندارع بخورم ؟؟؟

من‌دکترم گفت نون سنگک بخور!! بهتره

من که زیر نظر غدد هستم دستگاه تست قند هم گرفتم
هی تست میگیرم یادداشت میکنم برا دکتر میفرستم
نون سنگک که با آرد گندم باشه و سبوس باشه خوبه ۹۰ گرم ، کلا نون سبوس دار بخور
برنج در حد ده قاشق
ولی من برنج حتی شش قاشق. بخورم قندم رو بالا میبره کلا برنج رو حذف کردم
تا میتونی سبزیجات بخور
کاهو بخور
گرسنه است شد مغز بخور
من برای خودم متوجه شدم لوبیا قندم رو بالا میبره
غذاهای چرب قندم رو بالا میبره
کبابی خیلی میخورم
تخم مرغ آب پز روزی دو تا بخور
خرما رو حتما حتما با ارده بخور اصلا قند رو بالا نمی‌بره
بدون ارده می‌بره بالا
شیرینی کیک بیسکوییت و....کاملا حذف

باید کم بخورید هرمدل کربوهیدراتی رو

نون حذف کنم برنج حذف کنم بیسکویت ممنوع خرما ممنوع پس چی بخورم😆😆

منم مثل شما همش گشنم میشه دکتر میگه نیمرو دست کن با یه کف دست نون بخور اخه کجا آدم میگیره

نه...نون جو هم خوبه

نه عزیزم منم دارم مراعات میکنم چون قندم بالا بود .گفت یک کف دست میتونی بخوری