سلام خانوما من ۲۶ بهمن تاریخ زایمانمه و طبیعی هستم
اگه تا اون موقع درد نداشته باشم و کیسه آبم نترکه
بدون درد بستریم میکنن که با امپول فشار بچه رو به دنیا بیارم؟؟

بچم خیلی بالاست و دهانه رحمم فقط یک سانت باز شده
چیکارکنم بچه بیاد تو لگن و درد زایمانم زودتر شروع بشه؟

نارنگی و آبش رو خیلی بخور
رابطه بدون جلوگیری داشته باش

شروع ورزش هارو انجام بده
پله نوردی
جدول نوردی
پیاده روی
تو اینستا ورزشها رو ببین انجام بده

گلم نهایت تا۴۱ هفته بچه رو نگه میدارن اگه پی پی نکرده باشه تو شکمت

اگه نه باامپول فشار بدنیا میارنش

اسکات و چمباتمه خیلی بزن و حرکت گربه و سجده
بچه میاد تو لگنت

من ورزش با توپ شیاف گل مغربی و رنزی ۵۰ تا اسکات زیر دوش اب گرم داشتم اما اصلاااا خبری از درد نبود 😬

عزیزم روز تولد منه😅💐
ان شاءالله به سلامتی

بله با سوزن فشار زایمان میکنی
منم شنبه بستری میشم با سوزن فشار

منم مثل شما بودم ۳بار معاینه شدم همون ۱سانت بودم
رفتم ی دکتر دیگه معاینه تحریکی کرد ۲سانت شدم انقباضام شروع شد تا فرداش زایمان کردم
۳۹هفته و دوروز

ورزش کن هر روز واس منم دکتر ورزش نوشته بود

تا یک هفته وقت میدن بهت اگر دردت بگیره با آمپول فشار زایمان میکنی
زن داداش منم همین طوری بود البته دهانه رحمش اصلا باز نبود

باید ورزشای لگنی رو بری..ورزش با توپ هم خیلی موثره