منم مثل تازه سه ماه بدون قرص پریود میشدم باز استرس کشیدم بهم ریخت .
دوباره قرص متفورمین شروع کردم خدا کنه منطم شه
اگه رابطه محافظت شده نداشتید احتمال بارداری هست ولی یه چیز بگم منم تنبلی تخم دان دارم و بعد زایمان پسرم بادارو پریود شدم الانم دارم دارو میخورم دارو تا یه حدی جواب میده من از رو تجربه بهت میگم اینو اکه میخوای مشکلت حل بشه حتما حتما باید ورزش کنی اونم نه بدنسازی باید حتما ورزشت هوا زی باشه و وزنت و بیاری پایین اگه روزی یک ساعت فقط ورزش هوازی انجام بدی حتی شده پیاده روی هم بکنی یا دوچرخه سواری کنی بسه اصلا با همین ورزش کردن پریودت هم منظم میشه
حالم از کلمه تنبلی تخمدان بهم میخوره این چندروزه ازبس دوییدم همه بدنم درد میکنه 😏ورزش کن حتما
آره شده برام. رژیم غذایی رعایت کن مخصوصا قند و شکر رو کامل حذف کن.
خوب بي بي چك بزن يا آزمايش بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.