مامانا خواهشا کمکم کنید من بعد زایمانم دچار یبوست شدم از یه ورم نمیتونم بخاطر عملم زور بزنم اینجوری شده که اگه شیاف نزنم شکمم کار نمیکنه دو روزی شیاف نزدم اینقد اذیت شدم تو دستشویی جوری که از مقعدم خون زیادی اومد...واقعا کلافه شدم این احساس دستشویی رو دارم ولی وقتی میشینم اون حس دستشویی میره و درد شدیدی میگیریم مثل درد زایمان طبیعیم...خیلی میترسم اینجورب بمونم خستم شده دیگه...البته من هر دو درد زایمان رو کشیدم....ملین و انجیر و روغن نم چی چی هم امتحان کردم بی فایده بود

مایعات زیاد بخور به زور شده هم شیرت زیاد میشه هم یبوست به دلیل کم آبی است

هیچی فایده نداره.فقط توی یه ظرفی آب و شامپو قاطی کن با یه سرنگ سوزنشو دربیاریا یه دونه تنقیه کنی قشنگ تخلیه میشی اون مونده سفت شده داخل روده هات.منم سر اولیم یک هفته کار نکرد اینجوری شدم فقط این راه کمکم کرد

قرص گیاهی سی لاکس داروخونه داره منم شکمم دیر به دیر کار میکنه یکی میخورم آب روآتیشه

یه شربت هست میدن فک کنم لاکسی ژل اسمشه بگیر بخور میگن خوبه

صبح یک لیوان آب گرم بخور بعد آلو رو با خاکشیر از شب قبل نم کن هر روز بخور بعد میبینی چقدر خوبه

هر روز صبح و شب با آب داغ دو الی ۳ قاشق روغن زیتون بخور
الو خیس کن بخور
اصلا آب سرد نخور چون یبوست میاره فقط یه مدت اب گرم بخور
شیر پرچرب لبنیاتی خیلی خوبه برای راه انداختن شکم من هر وقت ناشتا یه لیوان از اون شیرا میخورم خوب خوب میشم

باید مداومت داشته باشی به این ها تا درست بشه مثلا این که میگی امتحان کردم ولی جواب نگرفتم به طور مداوم و روزانه مثلا یکماه انجام بده تا نتیجه بگیری با یه بار دوبار درست نمیشه