خانوما از روزی که سزارین شدم نمیتونم برم دستشویی خیلی اوضاعم خرابه یبوست خیلی شدید گرفتم ۲بار کلا تا الان رفتم اونم به زور
انجیر زردآلو خیس کردم هر روز خوردم روغن زیتون خوردم...شربت ملین هم گرفتم خوردم هر ۸ساعت
باز نتونستم برم چیکار کنم درد داره زخم شده😭

ناشتا دو لیوان آب ولرم بخور سوپ هم بخور کلا مایعات بخور

برگ سنا از عطاری بگیر

شیاف گلیسیرین من شنیدم خوبه با مشورت دکترتون استفاده کنید و تا میتونید راه برید خیلی تاثیر داره

صبح ها کیوی بخور. تو وعده های غذاییت سوپ سبزیجات رقیق داشته باش.
اگه نشد شیاف بزار.
من بعد از سزارین تا پنج روز بیرون روی نداشتم. آخر سر با طب سوزنی موفق شدم ! البته طب سوزنی باعث شد همون روز موفق بشم، نه ابنکه کلن یبوست رو درمان کنه.

وای یبوست خره منم دارم