سلام خانما ۱۰ روزه زایمان کردم یبوست گرفتم خیلی اذیتم چیکار کنم ملین هم خوردم فایده نداره

روغن زیتون ناشتا ، اب کمپوت گلابی ناشتا ، انجیر خیسیده اونم ناشتا اینا خیلی خوبه برای رفتن دستشویی امتحان کن

من هنوزم یبوستم شدییییید از بی حسیه فک کنم، فقط بیزاکودیل جوابه زود مصرف کن رودت تمیز بشه وگرنه بیچاره میشی من خیلییییی اذیت شدم سر زایمان انقد اذیت نشدم

بیزاکودیل بذار زود اثر می کنه شربت لاکسی ژل بخور با آب زیاد

خاکشیر با اب ولرم .یکم وازلین با سر انگشت بزن داخل مقعد .خوبه نرم میکنه باعث میشه دفع آسون بشه نیم ساعتم داخل اب گرم بشین

لاکسی ژل خوردی؟

فعلا شیاف بیزاکودیل بزن برای رفع یبوسته

گلابی و آلو و شیر بخور چند روز باید بخوری که اثر کنه یاهم که بگیر شیر رو دویا ۳ لیوان پشت سرهم بخور انشالله که بهتر بشی گلم

سوپ یا آبگوشت دروس کنن برات داخل کاسه ریختی ک بخوری قبلش روغن زیتون یا کرچک بریز بعدش بخور

منم توهمین وضعیتم🥲