سلام خانوما ببخشید من همش یبوستم چیکار کنم؟؟ شربت ملین هم گرفتم خوردم تاثیر نداره🤦‍♀️🤦‍♀️
یچیزی بگید واقعا تاثیر داشته باشه

قهوه برای من اب رو آتیشه

شربت منیزیم هیدروکسایدبگیربخور بعد غذا با آب فروان یه روزه خوب میشی

انجیر خشک را خیس کن شب تا صبح،صبح ۳ یا ۴ تا ناشتا بخور

شربت خاکشیر بخور با کمپوت گلابی خیلی تاثیر داره

سه تا گوجه بخور
روش آبجوش سرد شده بخوره معرکس

روغن زیتون با آبجوش ترکیب کن بخور اب رو اتیشه

اب هویج