خانما ببخشید بشدت یبوست گرفتم اصلا نمیتونم مدفوع کنم خیلی خیلی سفت شده چیکار کنم خیلی اذیتم

اول یه شیاف کارکن بزار به بعد شربت لاکسی ژل بخور

شیاف گلیسیرین

شربت لاکسی ژل بخور،کیوی بخور

شاید از قرص آهن ک میخوری آخه من خودم اینجوری بودم

یکم روغن کرچک بخور ظرر هم نداره

اب گرم بگیر رو مقعدت کمک میکنه

یه تیکه صابون بده بره تو مثل شیاف کوچیک ولی. سوپ بخور . اگه خیلی خرابی برو دکتر دارو میده

دم نوش گل محمدی و برگ سنا
یا دوتا قرص سیلاکس باهم بخور

جوشونده گل محمدی
آلو
شیاف اینا خوبه

انجیل خیس کن بخور
سبزی و گوجه هم خوبه

هندوانه بخور