خانوما من خیلی دوغ و کفیر میخورم .. خطرناک نیست؟ چون کلسیم جدا دکتر بهم نداده . میترسم نینی کلسیم خوبی بهش نرسه

کفیر چیه

ماست بخور شیر بخور دوغ بدون نمک بخور بادام درختی بخور بادام سرشار از کلسیمه

عزیزم نخور فشار خونت بالا میره من تحربشو داشتم فشارم میرف ۱۴ اقد رفتم دکتر
دوغو قط کردم شد ۱۱ فشارم

آره اصلن دوغ خوب نیست بخاطره عفونت ادراری وبرایی جنین زیاد دوغ بده

منم زیاد میخورم

زیاددوغ نخور خوب نیست