سلام خوبین🙂باورم نمیشه دیگه خوردم به شمارش معکوس🫢خوشحالم که قراره پسرم و بزودی ببینم🥹از یه ور هم واقعا استرس زایمان و دارم😑🤦‍♀️
یکم از زایمان طبیعی هاتون بگین برام اصلا تصوری از زایمان ندارم این اولین بچمه🥺
20بهمن ۱۴۰۳

انشاا...بسلامت زایمان کنی عزیزم
اصلا استرس نداشته باش من ن کلاس رفتم ن پیاده روی و ورزش،کردم نه ماما گرفتم خلاصه هیچکاری نکردم زایمانمم خیلی خوب بود خداروشکر توکلت بخدا باشه
رفتی بیمارستان دردت گرفت فقط، زور بزن دادو هوار نکن ک انرژیت تخیله بشه منم چون بار اولم بود انقد داد زدم زمانی ک بچه میخواست بدنیا بیاد من خوابم گرفته بود 😹انقد خسته شده بودم ک داد زدم ولی الان میدونم ک باید زور بزنم دیگه

ادرار و مدفوعم داشتی رهاکن اصلا ب زشت بودنش فکر نکن تخت دو تیکه اس زیرت ی سطله و همه چی مرتبه

تو یه روز از من بیشتری

برای زور زدن هم
زورات توی انقباضات ۱۰ سانت باشه وقتی دردی نداری زورم نزن
پاهاتو جمع کن تو خودت با دستات محکم ران و بکش سمت خودت
زورتو بده ب مقعد هم زمان ب رحمت زور بیاد
چونتو بچسبون ب قفسه سینه
نفس عمیق بکش ۸ ثانیه زور بزن حبس کن نفسو
باز نفس بگیر

کلاسی ک‌رفتم میگفت تا ۸ سانت نشدی زور نزن خطر ناکه

اگ نگران بخیه و برشی ک باید بگم اصلا متوجه نمیشی

دردای حین زایمانم پشت سرهمه اگ شرایط لگن و بچه خوب باشه و خوب زور بدی نیم ساعته تمومه

دردای قبلش ک شبیه پریودیه من ک پریودیام سخت بود این دردامم همون طور بود پس قابل تحمله

یه روز از من جلو تری🥺🫶

وویییی 🥺دیگ اخراشه
تو میتونی و انشالله زایمان راحتی پیش رو داری
فقد پیاده روی زیاد داشته باش
😍😍❤️

وای خدایا نمیدونی چقدر منتظر اینم‌ک بشم ۳۹ هفته کامل و منتظر زایمان
😭🫠

هم هفته ایم 😍

سلام عزیزم منم دقیقا با شمام خدا کمکمون کنه

حتما ماماهمراه بگیر کلاسای آمادگی زایمان هم شزکت کن

انتخاب خودته سزارین؟

فقط درد داری گلم باید تحمل کنی دیگ سختی نداره نگران نباش هم بچه رو برن دستت همه چیو فراموش میکنی

ایشالله به سلامتی زایمان کنی عزیزم