مامانا یه سوپ یادم میدین راحت باشه و بی دردسر خودم و دخترم مریض شدیم اصلا جون ندارم از جا بلند شم یه چیزی درست کنم از ضعف غش نکنیم

سوپ تو شیشه درست کن خیلی مقویه

مرغ هویج ذرت سیب زمینی نگینی ادویه یکم سبزی بریز بپز ادیت هم بزن بعد چند قیقه ک پخت رب بهش اضافه کن در آخر پخت فقط رشته یزره جو پرک بریز میتونی رب هم نزنی

سیب زمینی هویچ دال عدس جو پرک کدو حلوایی پیاز بریز تو قابلمه پختش میکس کن میتونی آخر پخت خامه و شیر هم بزنی خوشمزه تر میشه

سوپ شلغم فقط باید شلغم و برنجو ماش داشته باشی