مامانا میشه کمکم کنین ، من امروز رفتم چکاب از دو هفته پیش یک کیلو کم کرده بودم چون خونه تکونی و فعالیت دارم زیاد میلم ب غذا نمیکشه، بعد امروز خیلی ناراحت شدم ب دکترم گفتم لیدی میل بخورم گفت باشه حالا داروهای منو ببینین یکم زیاد نیست ؟ چجوری مصرف کنم تداخل نداشته باشه و بچمم خوب وزن بگیره ؟ امگا ۳ هم هر روز میخورم
قرص قرمز آهن
لیدی میل
پریناتال
کلسیم
امگا۳

مولتی بعد صبحانه
آهن با معده خالی 2ساعت قبل یا بعد غذا اگر 2تا روزی هست یدونه ناشتا یدونه دو ساعت بعد شام
کلسیم قبل خواب
امگا بعد ناهار
ویتامین dهم دارم که صبح و شب با کلسیم
لیدی میل هم من روزی 2بار میخورم که تایم خاصی براش ندارم هروقت یادم میفته
اما قرص هارو دکتر گفت اینطور مصرف کنم

امگا۳رو بعد نهار
پریناتال با نهار
کلسیم آخر شب
قرص آهن من یکی ۱۱صبح یکی۷عصر میخورم