سلام خانومای عزیز یه سوال الان۸هفتس حاملم رویش شکم بخابم یا روی پهلو مشکل داره باید چجوری بخابم !؟🫠

بعد از اون رو شکم نخوابتا ۲۰ هفته دیگه کم کم فقط عادت کن رو پهلو بخوابی

من هنوزم ب شکم میخوابم 🥲

ترجیحا از حالا عادت کن روی پهلو چپ بخوابی

فقط پهلو

تا 18.19,هفته هر جور راحتی بخواب بعد اون ب پهلو بخواب

هر طور راحتی تا ۱۵ ۱۶ هفته بخواب

برای خونرسانی بهتر به پهلو چپ عادت کن بخوابی

من تا الان رو شکم میخوابیدم از این ب بعد میخام رعایت کنم