مامانا من قبل از اینکه زایمان کنم خیلی استخون هام درد میکرد از پنجه دست بگیرید تا زانو هام بعد اینکه زایمان کردم درد استخون هام ۱۰ برابر شده
چند شب خیلی اذیتم میکنه جوری ک با ی پارچه سفت میبندمشون
الان خیلی استرس دارم خدایی نکرده همش میاد تو ذهنم ممکنه ام اس باشه🥺
شما بعد از زایمانتون استخون درد دارید ؟

کلسیم رو تا سه ماه بعد زایمان خوردی؟

بله خواهر مخصوصا کمر و زانو

حتما ی آزمایش کمبود کلسیم و ویتامین دی انجام بده

احتمالاً کلسیوم و منیزیم بدنت کمه

کلسیم و ویتامین دی و همه مکملاتو بخور

کلسیم و ویتامین دی و همه مکملاتو بخور