چقد ک من کم شانسم از دیشب اومدم بیمارستان بادرد یه بار معاینه کردن دوسانت بودم بعدش ان اس تی گرفتن ازم بعد نیم ساعت شدم 3سانت از دیشب چهاربارمعاینم کردن خیلی دهانه رحمم با زیردل و کمرم دردمیکنه ولی بیشترباز نشدم ان اس تی هم خوب بود الان گفتن تاشب وایسا تا دردات ب هر پنج دیقه یه بار برسه چیکارکنم دهانه رحمم باز بشه خیلی خستم هی پیاده روی میکنم ولی بیشترباز نمیشه چیکارکنم😥😔

اسکوات، لانچ، چمباتمه قدم،سجده رفت و برگشت اینا حرکات طلایی این تایمن اگه بلد باشی انجام بده..

ورزش های مخصوص این تایم و باید الان انجام بدی عزیزم و تنفس های شکمی

گل مغربی شیافشوبزارم یا قرص شو بگیرم

اناناس بخور
اگه میتونی رابطه بدون جلوگیری داشته باش
گل مغربی بزار

کدوم بیمارستان رفتی این موقع ماماهمراه باشه خوبه هر ورزشی میده تا دهانه رحم باز بشه

انشاالله خیره گلم
کدوم بیمارستانی چه خوب گوشی دادن بهت🫠

بشین رو توپ هی ورزش کن پله برو

اسکات بزن پله بالا پایین برو و اینکه زیر دوش ابگرم کمرتو ماساژ بده قر بده

اینا کمک می‌کنه دهانه رحمت باز بشه