من الان دوره اقدام بارداریمه خب یا میشه یا نمیشع😕بنظرت رژیم بده؟؟؟
رژیم بگیرم یا نه وزنم ۷۹قدم۱۶۵

منم وزنم زیاده هر چقد لاغر تر باشی بهتر منظورم به نسبت قدته

وزنتو کم کن

رژیم مهم نیست سبک درست زندگی مهمه
من خودم با وزن ۸۸ باردار شدم ولی سه ماه قند رو حذف کردم و برنج و نون محدود کردم روغن و فست فود هم نخوردم

اره حتما رژیم بگیر
کاهش وزن خیلی به اقدامت کمک میکنه

اتفاقا کاهش وزن به شدت کمک کنندست به پروسه باردار شدن اصلا هم ضرر نداره

سعی کن جای رژیم پیاده روی کنی برای کاهش وزن چون هم پیاده روی هم کاهش وزن برای بارداری عالیه

فعلا تا باردار نشدی رژیم ات بگیر

وزنت تقریبا ۶۵ باید باشه.‌..چون منم قدم۱۶۵بود
وزنم ۶۸ بود گف اضافه وزن داری بهم رژیم داد

از بهداشت محل بپرس