خانومای باردار.شمام ک زیاد فعالیت میکنید کمرتون و زیر دلتون درد میگیره؟؟من دیشب یکم فعالیتم زیاد بود بعدش رفتم حمام کمرم و زیر دلم خیلی درد گرفت به حدی ک نتونستم تو حمام وایسم سریع اومدم بیرون قسمت تخمدانم هم تیر میکشید دور نافم حتی خیلی ترسیدم طبیعیه

نه نترس توکل به خدا کن

عزیزم موقعی فعالیت زیاد داری حموم نرو

وقتی حموم میری بشین روی صندلی ک خسته نشی

آره منم کمرم درد میگیره زیر شکمم سفت میشه

فشار نیار اصلا شیاف پروژسترون ام بزن

بله منم دیروز یکم سرپا بودم زیر شکمم خیلی درد میکرد خیلی نگران بودم

من کمردرد میشم

وقتی هم درازکشیدم بعدازیک ساعت نمیدونم دوساعت یلایکم کمردردم بهترشد

سعی کن هر نیم ساعت سرپایی چهل دیقه استراحت کنی بشینی یا دراز بکشی که بهت فشار نیاد منم همینجوریم 🤦‍♀️

فک کنم طبیعیه اخه منم دارم 🚶‍♀️

آره منم دیشب خیلی فعالیت داشتم بدجورکمردردگرفتم