مامانا میشه بگین برای روز تخمگذاری چی خوبع

شلغم که برا سرما خوردگی منظورتون بپزم بخوره یا خام

نخود آب بخور گلم
یه ساعت قبل از اقدام دمنوش به دارچین عسل هل زعفران زنجبیل دم کن هردوتاتون بخورید بعداقدام کنید
توت بخور کشمش بخور گردو بخور چهار مغز بخور
مایعات بخور
سبزی با برگهای پهن بخور
زيتون بخور سنجد بخور
شغلم بخورید هردوتاتون
استرس نداشته باش
همیشه بخند شاد باش
بیخیال باش
پیاده روی کن
موقع اقدام سریع بلند نشو بالشت بزار زیر کمرت پاهاتو بگیر بالا بعد از ۱۰ دقیقه بعد اگه خواستی برو خودتو بشور
این چیزهایی بود که من می‌فهمیدم گلم

گرمی بخورید مغزیجات

فردا روز تخمک گذاریمه

منظورت چی بخوری