خانم های اقدامی چه ویتامین هایی باید استفاده کنیم که تاثیر مثبت داشته باشه روی روند باروری و لازم هست مصرفشون ؟

امگا 3
ویتامین D3
ویتامینهای گروه ب
اسید فولیک

برای اقدام من ففول میخورم و گلدن وومن
توی ترکیبات قرصا هم آهن هست و فولیک و ویتامین د و ب ۱۲ و یه سری چیزای دیگه که لازمه

ویتامین D ویتامین E خودتو همسرت بخورین
اسید فولیک

ویتامین 1000D و فولیک اسید یا روفولیک

ویتامینD و فولیک اسید