۳ پاسخ

روزی 8 لیوان آب رو هم بخور
4 لیوان شیر هم همینطور با خرما

پودر شیرافزای گالاکتومید رو بگیر روزی دوبار بخور. ماکارونی و لوبیا هم شیر افزا هستن بخور البته لوبیا رو 24 ساعت قبل خیس کن تا نفخش بره. کنجد و بادوم و دمنوش بابونه هم خوبه

شیر خودتو میدی؟

سوال های مرتبط