برای زیاد شدن شیر چی بخورم؟؟ دارویی یا حالا غذایی اطلاعی دارین بگین

کنجد عالیه

سنجد برای شیردهی خوبه ماکارانی . عدس فکر کنم .
سویش شیر افزا هم میتونی بگیری همه‌ی چیزایی که برای افزایش شیر خوبه به صورت پودر قاطی آب یا شیر میکنی میخوری

آبگوشت کره محلی آب هویج و آبمیوه های طبیعی

بعد صبحانه آب هویج بخور
یک لیوان م بعدازظهر خیلی خوبه شنیدم

ابگوشت ماکارانی قطره شیرافزا

ما جنوبیا قلیه ماهی میخوریم

اب هویج و
غذاهای ابکی خوبن