خانما برای زیاد شدن شیر چی بخورم؟ پسرم سیر نمیشه. اسیر میشم 🥲

مامان ميگه ابگوشت خيلي خوبه
دوستامم ميگن دلستر و شيريني خامه ايي خودم هنوز تجربه ايي ندارم
ولي حليم و غذاهاي سنتي بهترن

اول که باید خوب بخوری مخصوصا آبگوشت وماهیچه و غذاهای گرم ومقوی انواع سوپ آبمیوه چای کمرنگ ..بعد شیرافزا هم بخور

من لیدی میل گرفتم انقد تاثیر داشت که لباسم خیس میشد
روزی. دو لیوان با نبات می خوردم عالی بود

دلستررررر

دلستر ،ماکارانی ،آبگوشت، دم نوش ،چای کم رنگ قطره شیر افزا ،حلیم هم عالیه

دلستر
ابگوشت

وای پسر منم میذارم جاش بخوابه بیدار میشه همش

شیر افزا بخور یا لاکتاول