بچه ها شما سایت یا پیجی دارید که ورزش های بارداری رو انلاین اموزش بده ؟ اگه دارید ممنون میشم برام بفرستید , من امشب پیاده روی هم کردم ولی الان بچم داره زیر شکمم میزنه میترسم بریچ‌ شده باشه

عزیزم من تا ۲۸ هفته بریج بودم امروز ۳۰ هفته و ۵ روز رفتم دکتر گفت چرخیده سفالیک شده تا ۳۶ هفته امکان چرخش هست نگران نباش

پیج مهر مادر رو سر بزن

پیاده‌روی هنوز زوده که!! نرو اصلا تا ۳۴هفته
ماماهمراه هم بگیری از ۳۴هفته به بعد ورزش‌های اصلی رو می‌دن.. اونم اولش سبک
از ۳۶ دیگه بیشتر می‌شه

سرچ کن گوگل حیپای بارداری خانم ابادی همه چیو میاره

خانم ابادی

بریچم بشه باز ممکنه تغییر کنه هفته پایینه هنوز ده هفته مونده

هنوز خیلی زوده ها
خدایی نکرده یه وقت زودتر از موعد دهانه رحمت بازنشه

ماما عبادی تو اینستاگرام