بنظرتون تو ۱۸ روز اگه روزی چهار پیمانه لیدی میل بخورم چقدر بچم وزن میگیره

خیییلی تاثیرداره بخورخیلی خوبه . تخم مرغ زیادبخوز.لوبیاچیتی بخور

دوست عزیز سوپ جو درست کن بخور. برای وزن دهی عالیه. مغزیجات هم بخور

من رو جفت بچه هام تاثیری نداشت.هم دومی هم این سومی

هفته ای 200 گرم در بدترین حالت و بهترین حالت 400 گرم ،تو همون 200 گرم رو در نظر بگیر.... حدودا 500 الی 600 گرم

۳۰۰تا۴۰۰گرم

من ۴ قوطی خوردم هیچ تاثیری نداشت