خانما بجز فولیک اسید دیگه چه مکملایی باید قبل از بارداری مصرف کرد ؟

ویتامین د۳هزار

اگه بتونی ازمایش کلی بدی،بفهمی چه ویتامینات کمه براساس اون بخوری خیلی بهتره،چون زیادی یه ویتامینم ت بدن خوب نیست،ولی اکثرا خانوما ی ایرانی ویتامین دی و اهن کمه،

ویتامین د و مکمل قبل بارداری.پرگناکر..حتمابگید براقبل بارداری میخام

ویتامین D
و آهن