سلام مامانا چه چیز مقوی برای ماه دوم خوبه ؟

من خودم بادام میخورم و آجیل البته دکترم گفتن،میوه خوب بشور بخور،شیر البته حتما پاستوریزه و من خودم بعضی وقتا دوتا دونه خرما میخورم

https://t.me/+Sw2L0HeFlicwMTk0 کسانی که باردار هستن.یا اقدام هستن.یا درد دل دارن.بیاین تلگرام گروه زدیم
به آیدیم پیام بدین=@Shkufe2024

سلام کتاب ریحانه بهشتی رو بخونید برا هرماه نوشته