خانومای هم هفته من چخیرا منکه تو بارداری مردم و زنده شدم شبا تا صبح همش از پهلو درد و کمر درد بیدارم پامیشم میشینم سر بچه فشار میاره تو رحمم دردم میاد از ی طرفم باز دستشویی میگیرم دوس دارم بسلامتی زودتر تموم بشه نینی بدنیا بیاد حداقل ی ساعت و بدون کمر درد و پهلو درد بخوابم 🥺🥺

منم همینطورم خیلی سخته😩😩😩

سخت تر هم میشه عزیزم که باید تحمل کنی

هی میره سختر میشع توکل بخدا این روزام میگذره انشالله

طبیعیه ،فقط باید درست خوابید بالشت بزاری پشتت بین پاهات،شکم بند بارداری ببندی ،زیاد واینستی،فرنگی استفاده کنی،همه کارات اروم باشه انجام بدی،خواب کافی تو طول روز انجام بده به جای شب اگر نخوابیدی،بیشتر دراز بکش ،فشار طبیعیه نی نی میده به مثانه

واااای ماها ک داغونیم