سلام خانما میتونم لاکسی ژل بخورم ؟؟یبوستم خیلی اذیتم میکنه

روغن زیتون
موز سبز یانرسیده
وبه
وکلا اب میوه هاروبگیر بخورونارنگی خیلی خوبه

من تاز میخاست بیادسراغم درست کردم برناممو خیلی خوب شد الحمدالله
باهمون حال ک اهن و.. میخورم

آلو بخارا رو یکم با آب ولرم خیس بده.بعد بخور( ناشتا باشی خیلی بهتره )
برگه زردآلو و لواشک زردآلو هم عالیه

دکتر معمولا برا خانومای باردار شیاف گلیسیرین تجویز میکنه تو بارداریشون

من یبوست شدید داشتم
جوری ک ۳ روز کامل شکمم کار نکرد

اما یروز رفتم پیاده روی
دو س ساعت بعدش شکمم رااااحت کار کرد
من فهمیدم از بی‌تحرکی و کم‌تحرکی اینجوری میشم

منم متاسفانه درگیرم. بیشتر سعی میکنم چیزای مسهل بخورم

منم یبوست دارم دکتر گفته رو غذام روغن زیتون بریزم و آلو بخارا بخورم

سلام دکتر به منم داده شربت لاکسی ژل رو
منم بعضی وقتا میخورم

اره عزیزم میتونی بخوری ولی بیشتر از فذاهای مسهل استفاده کن. چون لاکسی ژل و این شربتا ب مرور روده رو تنبل میکنن

آره عزیزم بخور