همون استراحت نسبی باش
یکدفعه پا نشی جارو بکشی یا کار سنگین کنی
خدای نکرده فشار بیاد ممکنه دردهات شروع بشه .
قبلا استراحت مطلق بودین؟؟؟؟طول سرویست چند بود
میشه درخاست بدی
منم سرکلاژم ولی ازاول مطلق نبودم الآنم ک بعد۳۰هفته خیلی فعالیتم زیاد شده طول سرویکسم ۳۰هفته ۲۵بود ترسیدم دکترم گفت مهم نیست
آره یکم برو بیرون ولی زیاد راه نرو
پاساژ و اینا برو که سرد مباشه و مدام بتونی بشینی
منم استراحتمو کم کردم ولی هنوز خونه مامانمم و کار خونه نمیکنم خسته شدم از دراز کشیدن
عریزم میتونی در حد نیم ساعت یا بیست دقیقه پیاده روی اروم داشته باشی
منم سرکلاژم کارام تقریبا انجام میدم کارای سنگین ترم رو مامانم و همسرم انجام بدن
در حد بیست دقیقه پیاده روی دارم
در حد کافه و رستوران رفتن و خرید هم میرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.