مامانا امروز رفتم سرکلاژمو باز کردن خیلی وحشتناک درد داشت خیلی خون اومد واقعا برام بد بود هزینه سزارین اختیاری ندارم نمی‌دونم چیکار کنم تحمل درد زایمان طبیعی برام شده کابوس
چ راه حل هایی دارید زایمان طبیعی راحت بشه درد کمتر بکشم

زایمان طبیعی درد داره
اما یه جورایی انگار تحملتم با درده هس
استرس نده به خودت
بهشم فکر منفی نکن
راه برو
اسکات
موقع زایمان جیغ نزن
نفس عمیق بکش
اگ کسی پیشته کمرت ماساژ بده
آبگرم بگیر رو کمرت

ورزش و پیاده روی و همراهی با ماما یا دکتر موقع زایمان
اصلا جیع و داد نکن فقط نفس عمیق بکش

اصلا شاید شما دردتون زیاد نباشه چرا اینقد به خودتون استرس میدین بدنا باهم فرق میکنن برای یکی سخته یکی راحت من خودم زایمان اولم طبیعی بود سنمم کم بود با امپول فشار هم زایمان کردم تازه ایتقدرا که میگفتن سخت نبود یعنی قابل تحمل بود کلا زایمان هردو طبیعی و سز سختی هایه خودشو دارن

والاع منم استرس گرفتم خدا رحم کنه بهمون

سر کلاژ چیه؟؟

دو سه تا ما تو فامیل داشتیم همین که سرکلاژ شونو باز کردن با دو روز پیاده روی بچشون بدنیا اومد.
یکیشون که ده دقیقه پیاده روی کرد بعد باز کردن سرکلاژ. خواست یه کم آماده بشه برا زایمان بچش اومد😂

کسایی که سرکلاژی هستن بچه شون خیلی سخت داخل میمونه برای همین اصن سرکلاژ میشن
اصولا زایمان‌های خیلی راحت‌تری دارن. به نظرم حالا که این سختی باعث شده این شانسو داشته باشی از دستش نده و طبیعی زایمان کن

وای چقدر ترسیدم چجوری بازش کردن خیلی طول کشید؟

وای واقعا دردش زیاده ؟؟؟چند هفته ای بازکرد برات

اونجوریم ک فکر میکنی نیس عزیزم هی امپول فشارو بهت بزنن بعد از نیمساعت چهل دقیقه بدنیا میاد نینیت بعد انگار همه ی دنیارو بهت دادن اصلا همه درداتو یادت میره

اسکات بزن ورزش بکن من خودم اسکات ورزش میکردم از هفته 37 به بعد خیلی تاثیر داشت

ورزش کن فقط

برو عطاری روغن کرچک بگیر باعث میشه رحم لیز بشه و بچه راحتر بدنیا بیاد