هم هفته های من حرکات نی نی چطوره و خوابتون خوبه درذ لگن پهلو ندارین؟

حرکات نی نی خداروشکر خوبه
ولی کمر و لگن و پهلو و پاهام انقدر شبا درد میکنه میخوام زار بزنم

بی قراری پا شبا خوابو ازم گرفته🥲🥲

خوابمم خوب نیس زود زود بیدار میشم یا هم چند ساعت خوابم میپره

حرکات نی نی خوبه ولی کمر درد و پا درد دارم

زیاد اصلا تکون نمیخوره
اینق کمرم درد می‌کنه با زیر دلم
زانو هام تیر می‌کشه
اصلا اینجور برات بگم کل وجودم درد می‌کنه🥴🤕😩

حرکت نی نی خوبه ولی لگن درد و پهلو و بی قراری پا دارم مخصوصا شبا

حرکات نی نی خداروشکر خوبه ولی چرا انقدر کشاله های ران و با لگن و کمر درد میکنه نمیدونم مخصوصا شب ها

د.