خانما من یبوست شدیدم چکار کنم الان بیشتر یه هفته من دشویی ببخشید بزرگ نرفتم دورکز هم موقع خواب پهلویی سمت راست نمیتونم بخوابم درد میکنه بنظرتون بخاطر این؟

روغن زیتون رو غذاتون بریزین بخورین.صبحانه حتما سه تا دونه گردو بخورین.روی شکم‌اطراف ناف بصورت ودورانی وارام ماساژبده شکمت کارمیکنه

شیاف تری گلیسیرین

ابمیوه و مایعات زیاد بخور
تو کته یا سالادت روغن زیتون بزن
موز و انار نخور ترجیحا
دکترم به من گفت برای یبوست شیر ماجان هم خوبه ولی من امتحان نکردم

منم همينجور شدم عزيزم
٢هفته دقيق نتوستم مدفوع كنم
ناشتا خاكشير روبا اب داغ و يك قاشق عسل خوردم
انجير هم خيس كرده خوردم
معجزه بود حتما امتحانش كن

کیوی،انجیر خشک،الو،لواشک…من با اینا یکی دو‌روزه بهتر شدم.

منم سرخود لاکسی ژل دوبار خوردم یبوست کلا به معده وپهلو میزنه

من که همه چیو امتحان کردم فقط همین لاکسی ژل جوابه

یه هفته خیلی زیاده 🥺 عزیزم لواشک بخور..کیوی خشک بخور...پر هلو و شلیل بگیر بخیسون بخور..اگه قرص دمیترون میخوری چند روز قطع کن چون خودش یبوست میاره...صبح که بیدار میشی آب ولرم بخور...شب شیر ولرم بخور...فعلا همینا یادم میاد چون خودمم چند وقت یه بار درگیر یبوست میشم

این شاید کمک کنه

منم همینطور ، یبوست شدید گرفتم

وای الو اینا جواب نیست؟
ساشه پیسیلیوم از داروخانه بخر بخور

شربت معده طعم نعنایی بخر بخور من یبوست شدید بودم دکتر نوشت خوردم راحت شدم

فعلا سرخود شربت گرفتم بخورم، امیدوارم اثر کنه😫

منم همینم😫😫