برای افزایش شیر به غیر از مکمل لاکتاول چی پیشنهاد میدین؟

اب زیاد بخور

آب زیاد بخور کلا مایعات زیاد بخور، آبگوشت، خرما، ماهی، پلو زیره زده اینا واسه من جواب میده

من این قرص رو کرفتم خوردم حس کردم شیرم کم شد، من تخم مرغ سرخ میکنمب ا کنجد زیاد میخورم، اب هویج روزی دو لیوان، و اخر شبا یه لیوان شیر

کنجد
گندم برشته
ترومام
دمنوش زیره
اب زیر گوشت

منم لاکتاول گرفتم ۵۰۰ تومن ولی جواب نگرفتم بچم الان شیرخشک میخوره

.........

سوال من هم هست میشه لایک کنی ببینم

من آب هویج دلستر لاکتاول قرص شیرافزا خرما

من پودر لیدی میل میخورم جواب میده

اینا برای من موثر بود :
اول از همه استراحت و خواب کافی (خیلی تاثیر داره اگه خوب نخوابی شیرت کم میشه)
پودر شیرافزا گالاکتومید و قرص لاکتاول
آب گوشت حلیم و سوپ
مایعات فراوان آب چای کمرنگ آبمیوه
به خصوص آب هویج
ماکارونی و دلستر

پودر گالاکتومید

خرما

مکملو امتحان کردی؟؟؟