خانما چرامن قرص لاکتاول برای افزایش شیر میخورم شیرم خیلی کم شده هیچی ندارم نخورم دیگه بنظرتون آخه قبلش اینجور نبود

عرق رازیانه بخور

شیره خرما ،کره ،روغن حیوانی با عسل ،دنبه بنداز تو آبگوشت ساده بعد لهشون کن بخور من امتحان کردم سینه هام پر شدن البته برای ۲۴ساعتی

ولی قطعش نکن ،پر از ویتامین و کلسیمه برای بدنت خیلی لازمه

۱۷هم سه ماهش شد

شیر خرما یا شیر بادام یا شیر زعفران خیلی خوبه و تاثیرم داره

باشیر خشک هم امتحان کن ببین شیر خشک میخوره اگه خورد پس بچه گوشنه هست اگه نخورد حتمن سیر میشه
ببخشید منم بچه اولم هست ولی مامانم برام میگه

معجون بخور شیرت زیاد میشه

قطره شیر افزا بخور خیلی خوبه

ماهی بخور خرما
دمپختت. اب برنج
اب هویج
دمنوش رازیانه
اب گوشت
تلیت گوشت
کته
ماکارونی اینا

شیر باغذا خوردن بیشتر میشه