خانوما میگم شمام بعد زایمان یبوست گرفتین ؟؟
راه حلش چیه هرچی میخورم هیچی به هیچی
چند روز پیش باید به بزرگی خودتون ببخشین از پشتم خون اومد دیگه 😣

غذاهای آبدار بخور سوپ خیلی خوبه

بببین عزیزم بهترین دارو و موثرترین چیزی که برایرفع یبوست هست این چیزیه که من میگم.
یه لیوان شیر رو بزاررو اجاق گازیه قاشق پودرگل محمدی بهش اضافه کن باهم ترکیب کن یه قل که خورد خاموش کن بعد ولرم که شد بخور.برای شکا تاثیر داشت به هر کسی که این مشکلو داشت این دستورو بده

ای خواهر منم درگیرم بعد سرکلاژ امروز رفتم دکترم لاکسی ژل داد ولی انجیر بخور بی تاثیر نیست من امروز خوردم بهتر بودم

عزیزم میری دسشویی زور نزن چون بواسیرت میزنه بیرون و بدتر از همه شقاق مقعد میگیری که از ده تا زایمانم بدتره چون خودم کشیدم میدونم چیه
کمپوت انجیر بخور یا انجیر خشکو شب بریز توی ابجوش و صبح بخور
شربت ملین بگیر(لاکتولوز)
عناب هرشب ۶تا بریز توی لیوان و ابجوش بریز و صبح به صبح هم ابشو بخور هم گوشته عنابو
شیاف گلیسیرین حتماااا حتماااا بگیر قبل از دستشویی رفتن بذار به چند دقیقه نمیکشه داخل بدنت چرب میشه و مدفوعت راحت سر میخوره میاد پایین
سالاد کاهو با روغن زیتون بخور عالیه
همینایی که گفتمو انجام بدی خوب میشی
جون خودم اوایل بارداری شقاق مقعد گرفتم و مردمو زنده شدم حتی پیش جراحم رفتم
با اینا خوب شدم

برعکس منم هنوز بیست روز نمیشه زایمان کردم یبوست گرفتم دیشب یکم الو خوردم زیر پامو شل کرد .گلاب به روتون معذرت از معقدمم خون اومد خیلی عزیتتم. ولی الو خوردم زیر پامو شل کرد

منم اینطور شدم مردم و زنده شدم دیگه با شربت ملین و شیاف و انجیر و این چیزا بهتر شدم

اره من خاکشیر با ابجوش خوردم موثر بود

اناربخوربادونه هاش انجیربخور ..اگردرد داری شیاف دیکلوبزن خودش باعث میشه مدفوع شل شه