خانوما شمام وقتی یوبوست میگیرین خیلی دل درد دارید من تا گلاب ب روتون دستشویی نکنم خوب نمیشه الان از بعداز ظهریه هرکاریم میکنم نمیشه دل دردم ک نگم

من ک جر خوردم ،شربت لاکسی ژل بخر بخور عالیه ،کیوی و پرتقال هم با هم بخوری راحت میشی

من از اول بارداری یبوست گرفتم
دیگه خونریزی مقعدی دارم چندین بار رفتم دکتر خودم بهم دارو داد اما بی فایدست 😓 رفتم دکتر جراح گفت باید عمل بشی گفت بیماریت به درجه بالایی رسیده شده هموروئید و شقاق روزها را دارم بسختی میگذرونم 😭😭😭 خیلیییییی درد و سوزش دارم

فقط زیتون روغن زیتون یعنی واقعا جوابه بریز رو کاهو بخور اگر وضعیتت دیگ خیلی بده داخل مقعد بزن روغن زیتون

بعدوعده غذایی میوه به بخورین کمک میکنه بهتون..آب پرتقال طبیعی هم همینطور

کیوی بهترین چیز برای رفع یبوست است
زیتون هم کنار هر غذا داشته باشید بعد هر وعده چند تا بخورید
این دو تا عالین

اره منم درگیر یبوستم از اول بارداری باهاش میسازم.روزایی که اب میخورم یکم بهتره فقط.زورم‌نباید بزنیا تو‌دستشویی.مراقب باش

والا من اصلا یبوست ندارم🤣از بس لواشک خونگی و آلو خورستی و سبزیجات و میوه میخورم