سلام .بچه ها افسردگی بعد از زایمان تا کی هست .من حس میکنم افسرده شدم تو خونه نشستم یهو گریه میکنم .😐🥺

بستگی به شرایطت داره من سر دختر اولم که افتاد تو کرونا تا ۲سال درگیر بودم
تا میتونی دورت شلوغ باشه و اینکه
نباید اصلا بهت شوک وارد شه یا خبر بد بشنوی باعث میشه دورش طولانی تر شه

ممکنه تا چند سال هم طول بکشه...خودت باید یه کاری کنی که زود ازش بیرون بیای
مثل یه کلاسی پیاده روی خونه دوستی دوستت بیاد خونه شما
برو مهمونی با شوهرت شام یا ناهار برید پارک

من روزای اول افسرده بودم یه چیز مگفتن میزدم زیر گریه ولی خداروشکر کم کم سعی کردم از خودم دورش کنم اگه تو خونه شوهرت باهات خوش رفتار باشه و درکت کنه هیچ وقت افسرده نمیشی من شوهرم هم باهام خوبه هم اینکه پسرمو خیلی ازش مواظبت مکنه و اینطوری من حالم خوبه😊😊

منم همینم
مادرشوهرم پیشمه متاسفانه هرچیزی میگه بدم میاد و جوابشو میدم

عزیزم من فکر میکردم فقد اولاش هست الان تا صبح بیدار بودم فقد گریه میکردم عصبی بودم که کلا از همه کارام عقبم دوست دارم به خودم برسم ولی هیچ

این روزام به خوبی میگذره بعد .یادی از این روزا میکنیم .باخودمون میگیم چه روزایی داشتیم .

منم همینجورم کمی بهتر شدم الان دیگ اوایل خیلی شدید بود

منم ممکنه همیشه بمونه
تنها کسی هم کمک میکنه خوب شیم خودمونیم 😑

من ک تا ۳،۴ماه اوجش بود یهویی میزدم زیرگریه ولی باید خیلی حواست ب خودت باشه ک روت نمونه
تا ۴۰ روز هم ک من وحشتناک بودم انگار ی آدم دیگ بودم😨 چقد مزخرفه افسردگی بع. لز زایمان