سلام
خانم ها شکم بعد از سزارین چند وقت طول میکشه تا به حالت قبل بر گرده؟ اصلا بر می گرده یا می مونه؟

من یک ماه گن زدم خوب شد
بعد دوبارع بزرگ شد، حس میکنم معدم بزرگ شده انقد خوردم تو بارداری 🫤

بستگی به هیکلت داره دیگه..
من قبل بارداری صاف صاف بودم، شکم بارداریمم زیاد گنده نشد.. عکسم پروفایله.. دقیقا ۲۰ روز بعد از سزارینم شکمم جمع شد، الان مقداری که موندع میگن طبیعیه و رحم هست،و با ورزش کمتر میشه

برای منم فعلا هست
تمرین هاشو انجام بدی یک ساله میشه تخت بشه. دیدم بقیه رو

من رژیم گرفتم خداراسکر عالی شدم

شکم من کوچک نشده ک هیچی گنده ترم شده افتاده شده 😔 تنها راهش ابدومینو ....

مال من مونده هنوز نمی دونم چیکار کنم

بعضیا میگن شکمشون مث قبل تخت تخت شده ولی ما که ندیدیم 🤷
بنظرم اکثرا دیگه مث قبل نمیشه

برا من روز هفتم جمع شد ماه اول کامل کامل رفت
متفاوته اگه رعایت غذایی و ورزش داشته باشی نهایتا تا یک سال بعد میره

برا من ک فعلا هست
ولی خب میگن با ورزش و رژیم درست میشه
من ک وقت ورزش ندارم
رژیمم نمیتونم بگیرم😑

منک دارم شکم بند میبندم ولی همونه