خانوما یک قوطی لیدی میل چند گرم وزن اضافه میکنه؟

عزیزم سعی کن میوه حبوبات مولتی ویتامین هر روز بخوری حلیم آش آبگوشت سیبزمینی آبپز تخم مرغ اینا بیشتر بخوری

میگن اصلا تاثیر ندارع
تخم مرغ مغزیجات حبوبات و این چیزا بخوری بهتره

منکه بخودم خیلی وزن میده به بچه نمیدونم من هفته ۲۲۰۰کیلو اضافه میکنم

من ۳روزه دارم میخورم خودم ۶۰۰گرم اضافه کردم بچه رو نمیدونم

خیلی خودشو سفت میکنه

میگم امروز تکون بچم کمع