سلام مامانا.الان از سونوی وزن اومدم.وزنش ۱۶۴۰ بود.خوبه ب نظرتون؟
دکتر گفت خوبه ولی ب نظرخودم کمه

فک نمیکنم خیلی کم باشه من ۲۹ هفته ۱۳۰۰ بود گفت وزنش یه هفته جلوتره پس شما خیلیم کم نداری استرس نگیر تنش سالم باشه

خوبه بد نیست ولی یذره خودت رو بیشتر تقویت کن
من 34هفته رفتم 2کیلو و 300و خورده ای بود

یکم بیشتربخودت برس کوکوتره هفته ای دوبار تونستی اجیل روغنی بخورگوشت کباب کن بخورحبوبات بیشترمصرف کن

چند هفته ای دقیق ؟ یکم کمه فکرکنم

ی مقدار کمه فک‌کنم ولی هنوز وقت داری چیزای ک برا وزن خوبه بخور حلیم دلستر ابگوشت لیدی میل و....

نظر خودمون که مهم نیست
دکتر اینو تشخیص میده
با وزن گهواره هم مقایسه کن

خوب تقویت کن خودتو که اونم وزنش بیشتر شه عزیزم.