مامانا شما برا آزمایش قند شب قبلش چ غذایی خوردید ؟ فرقی هم میکنه چ غذای بخوریم ؟

عزیزم هر چیزی که قبلش میخوردی رو بخور سعی نکن رعایت کنی یا حذف کنی چون باعث میشه ازمایشت دقیق نشون نده

فرقی نمیکنه

من کدو خوردم

ازمایش قند و تا چن هفتگی میشه انجام داد

بهتره که شب قبلش شیرینی و اینجور چیزا نخوری یه غذای سبک باید خورد

هرچی که همیشه میخوری بخور که دقیق نشون بده