خانوما
فردا میرم ازمایش فند سه مرحله بدم
چ نکاتی باید رعایت کنم قبلش؟
خیلی استرس دارم قند داشته باشم

اون شربت که خوشمزه هس مخصوصا وقتی ناشتایی قشنگ حال میده ولی شاید یکی دو ساعت بعدش فشارتو بیاره پایین که اونم قابل تحمله، اصن سخت نیسسسسسس، من هر روز شیرینی میخورم قندم پایین بود پس نگران اونم نباش، بعد ۱۲ شب هیچی نخور همین

شام سبکی بخوری و باید صبح ناشتا باشی ولی حتما باخودت یه ساندویچ نون پنیر ببر

شام جوجه کباب بخور تا بعد ۸ ساعتم چیزی نخور

من دیروآزمایش قند دادم صبح که رفتم قندم افتاده بود داشتم بیهوش میشدم بعداین که شربت وخوردم حالم بهترشد

منم برا بارداری اولم پودر بنظرم خوب بود اصن بدمزه نیس

ریلکس باش
چون دکتر میگفت استرس یه مقدار قند بالا میبره
خودتو سرگرم کن
فکر نکن بهش

استرس نداشته باش سعی کن حداقل ۸ ساعت ناشتا باشی یعنی از یه ساعتی از شب به بعد غذا نخور
تلقین کن که پودره خیلی خوشمزست😂

منم استرس زیاد داشتم.هیچی از ده شب چیزی نخور دیگه.