خانمایی که قند بارداری داشتید چکار هایی باید بکنیم چیا بخوریم چیا نخوریم؟

نون و برنج و سیب زمینیت رو خیلیییی کم کن
به جاش نون جو بخور ، سبوس بخور ...
شیرینی جاتم نخور
میوه هایی که قند بالایی دارن هم کم کن

بامیه ابپز بخور هر ازگاهی / کدو ابپز له کن تو ماست / اب گریپ فروت بخور خیلی زود میارن پایین

نوشابه و کیک آبمیوه مصرف نکن یا نسکافه اینا بجاش آبمیوه طبیعی و شیرو ماست مصرف کن منم قند بارداری داشتم ولی الان خدارو شکر رعایت کردم ندارم

دکترت باید بگه ک نیاز ب مصرف قرص داری یا رژیم غذایی رعایت کنی درست میشه